提升心理素养，助力新生开启健康大学生活

 为帮助2025级新生更好地适应大学生活，提升心理素养，9月12日下午15：30，在西华大学心理健康交流中心的精心组织下，航空航天学院2025级全体本科生新生在学术交流中心举办了一场别开生面的新生心理素养提升讲座。本次讲座由学校心理健康教育中心的马丽霞老师主讲，多个学院新生到场聆听。

讲座伊始，马丽霞老师以生动有趣的开场，迅速拉近了与新生们的距离。她围绕“自我决定理论”展开讲解，清晰阐述了自主需要、胜任需要、归属需要这三种基本需要，以及归属需要所带来的连接感，让新生们对自身在大学阶段的心理需求有了初步认知。

接着，马老师结合“成就目标理论”，深入剖析了掌握目标与成绩目标的差异，强调了成长型思维的重要性，鼓励新生们“做自己擅长，努力做到的事情”，引导大家树立正确的目标观念，以积极的心态面对大学学习与生活中的挑战。

对于新生们普遍关注的大学生活规划问题，马老师通过展示不同场景的图片，如认真学习、参加各类创新活动与志愿活动、兼职锻炼等，引发大家思考，鼓励新生们根据自身情况，学会做选择，并对自己的选择承担责任，享受为自己人生做决定并为之努力的过程。

讲座过程中，互动环节十分热烈。新生们积极举手提问，就自己在适应大学生活中遇到的心理困惑与马老师交流，马老师一一耐心解答，现场氛围轻松而融洽。此外，还组织了集体互动活动，让新生们在参与中进一步放松身心，增进彼此间的了解与交流。

参与讲座的新生们纷纷表示，此次讲座内容丰富、贴近实际，让他们收获颇丰。不仅学到了实用的心理调适方法，也对大学生活有了更清晰的认识和更积极的期待，有助于他们以健康的心理状态开启大学新篇章。